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Tag: Frauen

tine testet: Nordic Walking

Mit kraftvollem Schritt In sportlicher Kleidung treffe ich mich mit vier Freundinnen im Park. Trainerin Lena hat für jede Stöcke mitgebracht und erklärt uns den Einsatz. Sie zeigt den Ablauf der Beine und Arme. Gleich mache ich es nach. Das Einstechen der Stöcke ist ungewohnt. Ich weiß nicht, wie ich den Stock festhalten soll, obwohl […]

Kreative Stunde in Lüneburg

Gemeinsam sind wir stark Freiberufler und Selbstständige sind häufig Einzelkämpfer. Manchmal steckt der Selbstständige in einem Problem fest, die Gedanken drehen sich immer wieder im Kreis. Dabei  bräuchte er nur paar Zuhörer, die über ihre Rückmeldung neue Ideen einbringen. Die kreative Stunde soll Ideengeber regelmäßig zusammen bringen. Jeden ersten Montag im Monat sollen sieben Selbstständige von […]

Lomi Lomi- die hawaiianische Massage

  Wer diese Art der Massage einmal kennen lernen möchte, kann jetzt Helena Kaletta in ihrer Praxis in Adendorf an der Kastanienallee 5a besuchen: „ Ich freue mich auf alle, die sich gern entspannen möchten.“ Die Massagetherapeutin, die ihre diese Massagetechnik auf Hawaii von den Kahunas gelernt hat,  bewegt ihre Finger über Nacken, Arme, Hände und […]

Klartext für Frauen

  Ich bin ein Fan von Nina Deißler und habe schon alle anderen Bücher von ihr gelesen. Sie schreibt flüssig zum Schmunzeln, liefert dabei unterhaltsam wichtige Informationen für zwischenmenschliche Beziehungen. Toll fand ich die Tipps, sich als Frau etwas erklären zu lassen, etwas reparieren zu lassen oder sich etwas empfehlen zu lassen. Bisher war ich […]

Auszeit vom Alltag

Gesundheit ist gut. Geht man nach Umfragen, steht Gesundheit ganz oben im Stellenwert der Wünsche. Dabei vergisst man oft, dass Gesundheit heute viel mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit ist laut WHO die Fähigkeit,  trotz eines gewissen Maßes an Mängeln, Störungen und Schäden leben, arbeiten, genießen und zufrieden sein zu können.  In den […]

Zu Hause arbeiten

Heimarbeit wird immer beliebter, denn wer von zu Hause arbeitet, genießt jede Menge Vorteile: Der Weg zu Arbeitsstätte entfällt. Dies spart nicht nur Zeit und Geld, denn die Fahrtkosten entfallen. Die Arbeitszeit lässt sich je nach Tätigkeit eventuell flexibler gestalten. Kinder oder pflegebedürftige Familienangehörige können nebenbei betreut werden. Das Arbeitsklima im eigenen Home-Office kann angenehmer […]

Workshop: Erfolgreiche Pressearbeit für Dienstleister

Den Bekanntheitsgrad steigern und das Image pflegen, das können Selbstständige durch gezielte Pressearbeit erreichen. Im Workshop „Pressearbeit – leicht gemacht“, erfahren die Teilnehmer mehr über den Aufbau einer Pressemitteilung. Die freie Journalistin Christine Dittmann gibt  Einblick in den Alltag einer Redaktion und nimmt das Leserverhalten unter die Lupe.  Selbstständigen, Freiberuflern, gerne auch Künstler werden anhand […]

Sich Selbst verkörpern

Eine neue Coachinggruppe “Sich Selbst verkörpern  in Person & Konzept”  mit Körper-Intelligenz.Präsenz.Persönlichkeit bietet Körpertherapeutin Uta Schlohbohm in Lüneburg. Der erste  Kennlerntermin am  31. März 2011. Weitere Termine sind am 12. Mai | 26. Mai | 16. Juni | 07. Juli 2011 in Lüneburg / Lindenstrasse 16. Sie orientieren sich neu?  Sie wollen mit eigenen Ideen und Projekten weiterkommen? […]

Zeit gewinnen um zu entspannen

Den Ansprüchen von Haushalt, Kindern, Arbeit und Partnerschaft gerecht zu werden, fällt es viele Frauen heute schwer. Besonders schwierig ist es, wenn die Kinder klein sind und viel Zuwendung brauchen. Sie stehen unter einem ständigen Druck und denken zuletzt an ihre eigenen Bedürfnisse. „Mütter haben ein Recht auf Pausen“, behauptet Sozialpädagogin Anette Bartsch, „ denn […]

Wie findet Frau eine gute Geschäftsidee?

Jede Frau, die sich gern selbstständig machen möchte, sollte sich erst einmal fragen, was sie wirklich kann:  Wo liegen Ihre Stärken? Womit beschäftigen Sie sich neben ihrem Job schon seit Jahren? Was ist ihr Beruf? Macht er Ihnen Spaß nur das Angestelltenverhältnis passt nicht zu ihrer Lebensplanung?  Gibt es einen langgehegten Traum, den es zu […]