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Tag: Gesundheit

Beckenboden stärken mit Luna Yoga

Heilpraktikerin Anette Koeslin bietet in Lüneburg Luna Yoga Kurse an: „Luna Yoga Übungen stärken Beckenkraft und Lebenslust. Viele der typischen Luna-Yoga Übungen wirken intensiv stärkend und gleichermaßen entspannend auf die innere Beckenmuskulatur. Möglichst täglich sollten die feinen und stärkenden Übungen in die Yogapraxis eingebaut werden. Ein stetiges kleines Programm intensiviert die Körperwahrnehmung für diesen höchst […]

Mehr Durchblick

Die Augen sind unser wichtigstes Sinnesorgan. Gutes Sehen ist nicht nur beim Lernen, im Straßenverkehr und bei der Arbeit wichtig, sondern wir brauchen unseren Sehsinn auch für soziale Kontakte, um Mimik und Gestik zu erkennen. Aber nicht nur die Augen wirken auf diese Verarbeitung, sondern das Gehirn ist an diesen komplexen Prozessen mitbeteiligt. Laura (10) […]

Feng Shui: Frühjahrskur für die Wohnung

  Wer sich nach Veränderungen im Leben sehnt, der sollte zunächst in seinen eigenen vier Wänden für Ordnung sorgen. Denn: ein aufgeräumtes Zuhause schafft auch Klarheit im Leben. Dies ist ein zentraler Gedanke der Harmonielehre Feng Shui, die  gern bei der Wohnungseinrichtung berücksichtigt wird. Ziel der 3500 Jahre alten chinesischen Lehre ist es, Mensch und […]

Achtsam Essen

Essen Sie nach Bauchgefühl oder zählen bei jedem Bissen Kalorien? Jede Woche erreichen uns neue Ernähungsempfehlungen, um Übergewicht oder Krankheiten vorzubeugen. Doch das Wirrwarr nimmt kein Ende: Kalorien zählen, Fett und Kohlenhydrate vermeiden oder doch lieber Fasten? Sind Sie auch verwirrt und unsicher, was Sie essen sollten? Dann ist achtsames Essen ein ganz neuer Ansatz. […]

Ist der Verbraucherschutz durch das Freihandelsabkommen mit den USA in Gefahr?

Seit einigen Jahren wird über das Freihandelsabkommen, auch Transatlantic Trade and Investment Partnership (TTIP) genannt, zwischen den USA und der EU verhandelt. Die Bundesregierung hat dies in ihrem Koalitionspapier beschlossen und hofft auf ein damit verbundenes Wirtschaftswachstum. Deutschland ist ein starker Handelspartner der USA, beispielsweise sind 27 Prozent der Ausfuhren nach Amerika Autos. Laut ifo-Institut […]

Alles Gute für die Haut

Schon Cleopatra hat der Sage nach in Eselsmilch gebadet und den Saft der Aloe Vera getrunken. Eine gesunde und strahlende Haut ist noch heute ein Schönheitssymbol. Egal ob jung oder alt, jede Frau pflegt ihre Haut, doch jeder Teint birgt so seine Problemchen: In der Jugend sind es die Pickel, die nerven. Im Alter die […]

Kompass der alternativen Heilmethoden

Alternative Heilmethoden werden vor allem von Heilpraktikern durchgeführt. Deren Ausbildung ist in Deutschland gesetzlich geregelt und sehr umfangreich. Sie beinhaltet auch die Kenntnisse der Anatomie sowie der Infektionslehre. Viele Heilpraktiker haben sich spezialisiert und bieten Naturheilkundliche Verfahren an, aus dem der Patient wählen kann. Aber auch Ärzte, Psychotherapeuten und Physiotherapeuten bieten alternative Behandlungen an. Für […]

Bio im Wandel

Fast jeder hat Vorfahren, die in der Landwirtschaft tätig waren. Trotzdem wissen viele nicht mehr mit wie viel Anstrengungen unsere Lebensmittel produziert werden. Wir wollen möglichst wenig Geld für unsere Nahrung ausgeben und schätzen sie nicht. Das könnte daran liegen, dass im Supermarkt immer alles verfügbar ist und wir keine Mangelsituationen mehr kennen. Nur die […]

tine testet: Nordic Walking

Mit kraftvollem Schritt In sportlicher Kleidung treffe ich mich mit vier Freundinnen im Park. Trainerin Lena hat für jede Stöcke mitgebracht und erklärt uns den Einsatz. Sie zeigt den Ablauf der Beine und Arme. Gleich mache ich es nach. Das Einstechen der Stöcke ist ungewohnt. Ich weiß nicht, wie ich den Stock festhalten soll, obwohl […]

Was können Allergiker selbst tun?

„Im Allgemeinen sollten die Patienten versuchen den Kontakt zu den Allergenen soweit wie möglich zu reduzieren“, empfiehlt Dr. med.  Knöll, „ Wichtig ist, dass der Schlaf nicht gestört ist. Bei starken Beschwerden darf auch eine Tablette mehr genommen werden.“  Wer Allergene vermeidet, unterbricht die Reaktionsketten. Das ist nicht immer ganz leicht. Sie können ja nicht […]