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Tag: Selbstheilung

Beckenboden stärken mit Luna Yoga

Heilpraktikerin Anette Koeslin bietet in Lüneburg Luna Yoga Kurse an: „Luna Yoga Übungen stärken Beckenkraft und Lebenslust. Viele der typischen Luna-Yoga Übungen wirken intensiv stärkend und gleichermaßen entspannend auf die innere Beckenmuskulatur. Möglichst täglich sollten die feinen und stärkenden Übungen in die Yogapraxis eingebaut werden. Ein stetiges kleines Programm intensiviert die Körperwahrnehmung für diesen höchst […]

Feng Shui: Frühjahrskur für die Wohnung

  Wer sich nach Veränderungen im Leben sehnt, der sollte zunächst in seinen eigenen vier Wänden für Ordnung sorgen. Denn: ein aufgeräumtes Zuhause schafft auch Klarheit im Leben. Dies ist ein zentraler Gedanke der Harmonielehre Feng Shui, die  gern bei der Wohnungseinrichtung berücksichtigt wird. Ziel der 3500 Jahre alten chinesischen Lehre ist es, Mensch und […]

Achtsam Essen

Essen Sie nach Bauchgefühl oder zählen bei jedem Bissen Kalorien? Jede Woche erreichen uns neue Ernähungsempfehlungen, um Übergewicht oder Krankheiten vorzubeugen. Doch das Wirrwarr nimmt kein Ende: Kalorien zählen, Fett und Kohlenhydrate vermeiden oder doch lieber Fasten? Sind Sie auch verwirrt und unsicher, was Sie essen sollten? Dann ist achtsames Essen ein ganz neuer Ansatz. […]

Ich sehe, was, was Du nicht siehst

Hellsichtigkeit Alles was, wir mit unseren Augen sehen, halten wir für die Wirklichkeit. Doch es gibt Menschen, die sehen mehr: Sie schauen auf die Farben der Aura ihres Gegenübers,  blicken in das Anlitz von Engeln oder sehen vor ihren inneren Augen, was in der Vergangenheit geschah. Sie sind hellsichtig. Das kann Fluch oder Segen sein? […]

Allergien – und die Nase läuft

Kleine winzige Pollen machen den Allergikern jetzt das Leben schwer. Sie können sich vor den Partikeln kaum schützen, sich aber durch einige Behandlungen das Leben erleichtern. BeneFit hat Beschwerdebilder, Testverfahren und Behandlungsmöglichkeiten für Sie zusammen gestellt. Neben den klassischen Verfahren mit Medikamenten und Immunisierung gibt es einige alternative Verfahren, die das Immunsystem verbessern und die […]

Was hilft bei Rückenschmerzen?

Gesund sein wollen wir alle. Doch fast jeder hat das ein oder andere Zipperlein, das zuweilen nervt.  Deshalb ist es wichtig auf sich selbst zu achten und sich hin und wieder etwas Gutes zu tun. Wellnessanwendungen wie Massagen, heiße Bäder und Saunieren gehören dazu. Wärme tut auf jeden Fall gut. So kann man Erkältungen und […]

tine testet: Japanisches Heilströmen

Gerade mache ich es mir auf der Liege von Karin bequem. Sie deckt mich zu und ich schnuppere einen exotischen Duft im Raum. Ist es Orange, überlege ich noch, als Karin meine Hände nimmt und sie berührt. Sucht sie den Puls? Nein sie hält sie nur. Ich erzähle ihr, wie verspannt ich im Nacken bin. […]

tine testet: Shiatsu

Der Raum ist warm und hell. Eine weiche Unterlage hat Shiatsu Praktikerin Ingrid Weibl für mich vorbereitet. Bevor ich es mir jedoch bequem mache, setzen wir uns kurz an einem Tisch gegenüber. Sie fragt, ob es ein Thema gibt, welches mich derzeit beschäftigt.  Ich gebe zu, dass es am Rücken im Lendenwirbelbereich ab und zu […]

Buchtipp: Das Gesetz der Balance

Wer einen guten Einstieg in die Traditionell Chinesische Medizin (TCM) finden will, der sollte das Buch „Das Gesetz der Balance“ lesen. Der Autor Dr. med. Fritz Friedl ist als westlicher Arzt neugierig auf die fernöstliche Medizin. Leicht verständlich erklärt er die Denkweise der TCM, das Prinzip der Erfahrungsmedizin und dessen Methoden. In Patientengeschichten erläutert er […]

Buchtipp: Heilende Nahrungsmittel

Wer wissen möchte, welche Heilkräfte in welchem Lebensmittel steckt, der hat in dem Buch „Heilende Nahrungsmittel“ von Dr. James Duke ein gutes Nachschlagewerk gefunden. Der Autor beschäftigt sich mit der Wirkung von Nahrung und deren Inhaltsstoffen. Außerdem stellt er die besten 12 Nahrungsmittel vor. Dann folgt der Nachschlageteil, der einige Krankheiten und deren Symptome beschreibt. […]